LO QUE HACEMOS
La psicoterapia para adultos es un espacio de exploración personal, un viaje de autodescubrimiento para conectar con la esencia de lo que eres y lo que anhelas ser. En este camino, te ofrezco un acompañamiento honesto y empático, sin juicios, para que puedas navegar por los desafíos que presenta la vida. Juntos, abordaremos temas como la ansiedad, la depresión, el estrés o los cambios de vida, y exploraremos las raíces de las dificultades que te impiden sentirte pleno.
A través del diálogo y la reflexión, descubrirás nuevas herramientas para manejar tus emociones, fortalecer tu resiliencia y encontrar un mayor sentido a tu existencia. La psicoterapia no se limita a resolver problemas, es una inversión en tu bienestar integral, una oportunidad para construir relaciones más auténticas y para vivir una vida más consciente y significativa. En este espacio, te invito a redescubrir tus fortalezas, a sanar tus heridas y a diseñar activamente el camino hacia la vida que deseas.
El coaching es un proceso de acompañamiento personalizado y estructurado, orientado a que una persona o un grupo alcance sus metas y maximice su potencial. A diferencia de la psicoterapia, que se enfoca en sanar el pasado, el coaching mira hacia el futuro, ayudando a clarificar objetivos, superar obstáculos y trazar un plan de acción concreto.
A través de preguntas poderosas, el coach te guía para que descubras tus propios recursos y soluciones, potenciando tu autoconocimiento y confianza. Es ideal para quienes buscan mejorar su desempeño en áreas específicas de la vida, como el desarrollo profesional, la gestión del tiempo, el liderazgo o la toma de decisiones. Es un catalizador para el cambio y la acción, permitiéndote pasar del deseo a la realidad.
La psicoterapia integrativa es un enfoque terapéutico que combina elementos de diferentes corrientes psicológicas para crear un tratamiento único y adaptado a las necesidades de cada persona. A diferencia de un enfoque puramente humanista, cognitivo o psicodinámico, este modelo reconoce que no hay una única "talla única" para el bienestar mental.
Considera que cada individuo es un ser completo (mente, cuerpo y espíritu) y busca integrar técnicas y teorías de distintas escuelas. Esto permite al terapeuta ser más flexible y eficaz, utilizando herramientas de la terapia cognitivo-conductual para desafíos específicos, de la terapia humanista para el autoconocimiento y el sentido de la vida, y de enfoques más corporales si es necesario. El objetivo es ofrecer un abordaje holístico que atienda todas las dimensiones de la persona para facilitar un cambio profundo y duradero.
El Método Feldenkrais es un sistema de aprendizaje somático que utiliza el movimiento para mejorar el bienestar físico y mental. No es una terapia física tradicional ni un ejercicio, sino una forma de reeducar al sistema nervioso para que te muevas de manera más eficiente, consciente y sin dolor.
Se basa en la idea de que muchos de nuestros hábitos de movimiento son el resultado de patrones aprendidos que pueden ser limitantes. A través de lecciones suaves y guiadas, ya sea de forma individual o en grupo, Feldenkrais te enseña a notar cómo te mueves y a descubrir alternativas más fluidas y menos forzadas. Esto mejora la flexibilidad, la postura y el equilibrio, reduciendo la tensión y el dolor crónico. En esencia, te ayuda a recuperar la conexión entre tu mente y tu cuerpo, permitiendo un mayor autoconocimiento y una vida con menos restricciones físicas.
El control emocional es una habilidad clave para gestionar y responder a tus emociones de una manera consciente y saludable. No se trata de suprimir o reprimir lo que sientes, sino de aprender a reconocer, comprender y aceptar tus emociones, incluso las más difíciles, para poder decidir cómo actuar.
Desarrollar esta capacidad te permite manejar situaciones estresantes con más calma, tomar decisiones más racionales y comunicarte de manera más efectiva. En vez de reaccionar impulsivamente, logras responder de forma constructiva, fortaleciendo tu resiliencia y mejorando tus relaciones interpersonales. Es una herramienta esencial para el bienestar, que te empodera para dirigir tu vida en lugar de ser arrastrado por tus sentimientos.
La terapia infanto-juvenil es un espacio seguro y especializado para que niños, niñas y adolescentes exploren y gestionen sus emociones y conductas. A diferencia de la terapia para adultos, utiliza un enfoque adaptado a su etapa de desarrollo, incorporando el juego, el dibujo y otras actividades creativas como herramientas principales de comunicación.
El objetivo es ayudarlos a comprender lo que les ocurre, ya sea que estén lidiando con problemas de ansiedad, baja autoestima, dificultades escolares o cambios familiares. En este proceso, se trabaja en estrecha colaboración con los padres para ofrecerles herramientas y orientación, fortaleciendo el núcleo familiar y creando un entorno de apoyo que facilite el crecimiento personal y un bienestar duradero.
El apoyo a personas neurodivergentes se enfoca en entender y acompañar las formas únicas de percibir, pensar y sentir de personas con condiciones como el Trastorno del Espectro Autista (TEA), el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) o la dislexia.
Este enfoque no busca "curar" o "normalizar" la neurodiversidad, sino reconocerla como una variación natural de la cognición humana. El objetivo es ayudar a la persona a desarrollar sus fortalezas, manejar sus desafíos y navegar en un mundo que a menudo está diseñado para la mente neurotípica. Se trabaja en habilidades sociales, regulación emocional, comunicación y estrategias de aprendizaje, siempre desde el respeto y la validación de su singularidad. El apoyo se centra en crear entornos inclusivos y en potenciar la autodeterminación para que cada persona pueda vivir una vida plena y auténtica.
La Biorresonancia es una técnica de medicina complementaria que postula que las células de nuestro cuerpo emiten vibraciones electromagnéticas. El método sostiene que, cuando existe un desequilibrio o una enfermedad, estas ondas se alteran.
El tratamiento utiliza dispositivos especializados certificados a nivel internacional y de alta gama, que "leen" las frecuencias del cuerpo para identificar las que están en desarmonía. Mediante ello es posible diagnosticar condiciones simples como presencia de parásitos, infecciones agudas y crónicas, daño estructural de tejidos, residuos de vacunas, alergias e intolerancias, toxicidad ambiental específica, problemas funcionales en órganos, estrés oxidativo, alteraciones en la irrigación sanguínea, estado de vitalidad específica de órganos, presencia de efectos de campos electromagnéticos, y varias otras informaciones útiles para la medicina integrativa compatible, el tratamiento odontológico, acupuntura, preparación física, la medicina naturista, homeopática, nutricionista, y psicológica. Tambien permite comprender causas complejas y condiciones sistémicas
La antroposofía, un camino de conocimiento fundado por Rudolf Steiner, ofrece una visión del ser humano que integra lo físico, lo anímico y lo espiritual. Al aplicarla al desarrollo personal, se busca comprender la propia biografía como un proceso evolutivo y consciente. No es una terapia, sino una vía para cultivar un autoconocimiento profundo.
Se enfoca en la exploración de las etapas de vida (biografía humana) para reconocer desafíos y tareas en cada una de ellas, promoviendo una mirada reflexiva sobre el propio destino. La antroposofía invita a desarrollar facultades internas como la intuición y el pensamiento imaginativo, para percibir más allá de lo evidente y encontrar un sentido trascendente a las experiencias. El objetivo es fortalecer la individualidad y la libertad interior, facilitando una conexión más profunda con el mundo y con uno mismo.
es un método de sanación holístico que utiliza esencias de flores para abordar los desequilibrios emocionales y mentales. Creada por el Dr. Edward Bach, parte de la premisa de que las enfermedades físicas a menudo tienen su origen en estados de ánimo negativos como el miedo, la ansiedad, la indecisión o la tristeza.
Estas esencias actúan a nivel vibracional, no químico, y no tienen efectos secundarios. La terapia se centra en el estado emocional de la persona en el presente, ayudando a restablecer la armonía interna y a liberar los bloqueos que impiden el crecimiento personal. El terapeuta selecciona las esencias adecuadas para cada individuo, buscando transformar los sentimientos negativos en positivos y fomentar el autoconocimiento. Es un camino suave y natural para el bienestar emocional.
La acupuntura es una técnica milenaria de la medicina tradicional china que se basa en la estimulación de puntos específicos en el cuerpo. Se parte de la creencia de que la salud depende de un flujo equilibrado de energía vital, o "Qi", a través de meridianos o canales. Cuando este flujo se bloquea, pueden aparecer enfermedades y dolor.
El tratamiento consiste en insertar finas agujas estériles en puntos estratégicos para liberar la energía estancada y restaurar el equilibrio. Se utiliza para aliviar una amplia gama de dolencias, desde dolores crónicos y migrañas hasta el estrés, la ansiedad e incluso problemas digestivos. Su objetivo no es solo tratar los síntomas, sino restablecer la armonía del cuerpo para promover la auto curación.
Es una rama de la psicología que explora las experiencias humanas que van más allá de la identidad personal y el ego. A diferencia de otros enfoques que se centran en el desarrollo de la personalidad o en la resolución de conflictos, esta corriente abarca el potencial de crecimiento espiritual y la búsqueda de un propósito de vida más profundo. Es de particular interés para personas intuitivas o que experimentan vivencias extraordinarias que necesitan comprender o aprender a manejar. También es recomendable a personas que necesitan ayuda respecto de fenómenos paranormales.
Se interesa por estados de conciencia expandida, meditación, misticismo y otras prácticas que conectan a la persona con un sentido de trascendencia. Su objetivo es acompañar a las personas en el camino hacia la autorrealización, ayudándolas a integrar estas experiencias "transpersonales" en su vida cotidiana para lograr una sensación de plenitud y una conexión más profunda con el todo. Es un puente entre la psicología moderna y las tradiciones de sabiduría ancestral.
La crianza respetuosa es un modelo educativo que se basa en la empatía, el respeto y la comunicación asertiva, reconociendo a los niños como seres completos con sus propias emociones, necesidades y opiniones. A diferencia de los modelos tradicionales, que se centran en el control y el castigo, este enfoque promueve la conexión emocional y el acompañamiento.
El objetivo es orientar la crianza y la pedagogía en aspectos del desarrollo sin recurrir a la violencia verbal o física, entendiendo que las conductas inadecuadas son, a menudo, una forma de expresar una necesidad no satisfecha. Se anima a los padres a ser modelos de calma y a establecer límites claros y consistentes desde el amor, construyendo así relaciones basadas en la confianza y el entendimiento mutuo. Es un camino para formar adultos seguros, autónomos y emocionalmente inteligentes.